50代メタボなオヤジがクロスバイク始めるって!?

モチベーション維持のためのブログ。失敗談というオチになるかも!?

防寒対策グッズを買ってしまった

こんにちは、meta_boyです。

 

寒さがこたえる日々が続きます。

自転車に乗っている時は、最初は寒くてもしばらく漕いでいると体が温まってきて、30分も乗っていると汗をかいてます。

 

ですが、手がかじかんで我慢できず、久しぶりにモノを買いました。

こちら。

 

バイク用の電熱グローブです。

充電式のバッテリが手首のあたりに入れて、コードをつないで、

電源スイッチを押すと、ちょっと待ったらポカポカです。

 

強さを3段階切り替えることができますが、今のところ一番弱いやつでちょうどいいです。

というか、目的地に着いてグローブ外すと手に汗かいていた。。

 

ここのところ、自転車乗る時間帯の気温は5℃前後なので、もっと冷えたらひとつ強くするのかな。試してみたい。

もう少し寒くならないか。。。と変な期待をしてます(笑)

 

 

欠点は、少しごわごわして変速レバーの操作がしにくいです。

新品だから?? → 使っていると馴染んでくるかもしれません。

ほーんと、久しぶりの投稿

こんにちは、meta_boyです。

 

前回は70日ぶりでしたが今回は84日ぶり!

ホント、投稿の頻度がどんどん雑になってきてます。

 

ズボラ!!

 

さて、自転車乗りの様子ですが、

12月くらいからさすがに寒くなってきて、重ね着は必須です。

上も下も下着が重要。

 

上は、いろいろ試した結果、やっぱりmontbellにかなうものはないという結論です。

ライトウェイトという薄いやつなんですが、これが最高に暖かい。

先日買い足しました。

 

下は上ほどは重要視してなくて、懐具合と相談してユニクロにしました。

ヒートテックというやつなんですが、まあ正直、そんなには暖かくない。

やっぱりモンベルにしたほうがよかったかなぁ。。。

 

ヘルメットの下には耳当てとかネックウォーマーも付けています。

風が冷たくて。。。

 

自転車に乗るのはもっぱら通勤です。

以前は、朝は在宅勤務 → 昼からオフィスに行って夕方帰ってくる、というパターンが多かったのですが、最近は朝から行って夕方帰ってくるのがほとんどです。

 

行く頻度も増えてきて、以前は週に2日平均くらいでしたが、最近は3~4日行くこともあります。

ただ5日連続は未達成。4日目くらいから太ももが筋肉痛になってくるんですよね。。。

 

あと、自転車のギアの選び方が変わってきました。

以前はフロントが3枚のうちの真ん中のギア、リアの変速で調整していましたが、

最近はフロントが一番重たいやつを選んでます。

足の筋肉が付いてきたのかもしれません。分かりませんが。。。

 

通ったことが無い道を通る、というルーティーンは今でも続けています。

でもさすがに以前通ったことがある同じ道を通ることも増えてきました。

 

ただ、朝の通勤時には小学生の通学とかち合うことがあって、

そういう意味では以前にはなかった変化を楽しんでます。

 

実は先ほど、久しぶりに自転車関連グッズをポチっとしました。

2日後に届く予定です。

詳しくはまた次の投稿で。。。。。

 

 

こんにちは、meta_boyです。

 

自転車を買ってからしばらくの間は毎日のように投稿してましたが

すっかりペースが落ちています。

今回も70日ぶりです。

 

もともと運動不足解消のために買ったクロスバイク

(違う言い方をすれば、痩せるためではない。)

 

最低でも週2回乗る、という目標はほぼ達成。

今でもキープできています。

 

同じ目的地であっても同じ道を通らずちょっとでも新しいルートを通る、

という目標はだんだん怪しくなってきました。

途中までは確実に守れていたのですが、何度も同じ目的地に行くと、

このルートが一番いい、というのが分かってしまいました。

それでも敢えてちょっと違うルートを通ったりしてますが、

100%ではありません。

 

自転車の調子は全く問題ありません。

たまに注油したりしてますが、タイヤに空気を入れる以外はほとんどほったらかし。

そのうちパンクしたりするのかなーとも思いますが、まあその時はその時。

遠出もしてないし、何とかなるでしょう。

 

目的地は、圧倒的にサテライトオフィス

本当のオフィスは25km近くあるので自転車では行けませんが、

サテライトオフィスは片道5~6km(ルートによる)なのでお手頃。

それでも毎日だと体力持たず、先日(月)~(木)の4日連続で通った次の日は

ギブアップでお休みしました。

やっぱり体力ないなー

 

ヘッドライトは充電式ですが、2週間に1回充電すれば十分。

たぶん中国製の電池ですが今のところOK。

 

ヘルメットにはバイザーが付いてますが、いつの間にか傷だらけ。

そのうちに交換が必要です。

 

手袋は夏用の指の先端が切れているものを使ってますが、

そろそろ寒くなってきたので冬用に替えるかな。

ひとシーズンでまあまあヘタりました。

来年は新品が欲しいところです。

 

報告と言えばそれくらいですかね。。。。

順調・快調です。

 

 

 

 

 

 

半年経過…

こんにちは、meta_boyです。

 

初めてのクロスバイク、買ってから半年が経ちました

初めのころは張り切って乗ってましたが、今では週に1~2回のペースで落ち着いています。

 

行き先は9割が通勤。往復で11kmほど。

毎回少しでも違うルートを通りたい、ということは今でも続けていますが、

これだけ同じ場所に通うとさすがに同じルートになってしまうことが出てきました。

というか、一番いいルートがどこなのか分かってしまいました。

 

ただし、帰りは気軽なので少し遠回りしてでも違うルートを通っています。

まだまだ通ったことない道がたくさんあります。

 

 

また、先日一度だけ雨の中を運転しました。

もちろん好き好んでそうしたわけでは無く、帰り道の途中で急などしゃ降りになってしまいました。

帰り道でよかった。。。。。

 

ここ数年の急な天気の変化は読むのが難しいです。

その時も、家を出るときは雨の予報じゃなかったんですよね。。。

 

 

メンテナンスは、タイヤの空気入れとチェーンにオイルを指す以外の事は特にやってません。

 

タイヤの空気入れはあまり好きではないです。

空気入れとバルブをつないだり外したりする作業が好きじゃないんですよね。

操作がかっちりしないので、力を入れてさしたり外したり。

差し具合が悪いこともあるしコツが今一つ掴めない。

外すときに抜けないので力を入れると外れたはずみで手をどこかにぶつけたことも何度もあります。そちらはコツを掴んだのでもう大丈夫ですが。

あと、ポンプも重たい。力を入れないといけないのでスクワット状態になるんですよね。

今のところ家でしか入れないので、少し大きくてもいいのでアシストが付いたものか電動ポンプが欲しいと思ってます。

 

遠出もしてません。したいんですけど、夏の暑い時期はちょっと。。。。。

 

ということで、週に1~2回のペースは今後も大丈夫と思いますが、

ちょっとアクセントというかメリハリというか、何か一工夫したいなと考えています。

 

 

 

 

 

 

久しぶりの投稿ですが自転車にコツコツ乗ってます

こんにちは、meta_boyです。

 

気づいたら前回の投稿から55日も経ってました。

言い訳ですが、暑さに弱いです。

週2回以上は自転車に乗るという決意でしたが、雨と暑さ負けて週1回が多くなってきました。

それでも最低週1回はキープできています。

ある意味、意地です。

 

さらに、同じ道は通らずちょっとでも違う道を通るという目標は今でも貫くことができています。

同じ目的地が多いので、段々辛くなってきましたが、意地を通してます(笑)

 

そして、こう暑いと自転車に乗るたびに汗だくです。

ちょっとの距離でも。

 

目的地に着いたらとりあえず冷房が良く効いた場所を確保して汗が引くまで休憩。

冷房が効いてない目的地には行けません。。。

 

そして帰宅したら風呂へ直行。

シャワーの温度をぐっと下げてクールダウン。

その後ぬるめのお湯につかったらもう最高!

お風呂上りは冷房の効いた部屋へ行き、扇風機の前を陣取ってしばらくそのまま。

 

暑い間はこういう感じが続くのかなぁ。。。

 

 

今日もイベントへ

こんにちは、meta_boyです。

 

おとといに続いて今日も、同じ場所に行ってきました。

片道10キロ、往復20キロの道のりです。

 

おとといの経験を生かして忘れ物のチェックは完璧。

Googleマップの自転車ルートを設定しました。

 

いつものように、新しい道を探しながら運転しましたが、今回はこれが失敗

途中で急な登り坂が登場。

ひいこらひいこら言いながらなんとか手押しせずに登り切りましたが、イベントの前にかなり疲れてしまいました。

Googleマップ、バカにできないなー

 

帰りはまだライトがいらない時間帯でしたが、念のためON。

家に帰り着いたら疲労困憊。

ひいきのチームが負けたのも理由の一つですが。。。。。

 

お風呂にゆっくりつかって極楽気分

 

さて、これで片道10キロならそんなに大変ではないことが分かりました。

登り坂が無ければ😅

 

次回はまた違う場所、もうちょっとだけ遠い場所を探してみたいと思います。

 

 

 

 

 

初めての10キロ超え

こんにちは、meta_boyです。

 

クロスバイクを入手して3ヶ月。

これまでの最長運転距離は片道約6kmでした。

 

今回初めて片道10kmちょっとの場所まで行きました

 

 

4時到着を目標に3時ごろ出発。

Googleマップでは47分で到着予定と出ましたが、相変わらずゆっくりの運転なので、1時間と見込んで。

 

出発したはいいが、途中でライトを充電中のまま装着するのを忘れているのに気づき😰、帰りは夜10時を過ぎるのでライトが無いのはさすがに無理なので、そこから家へ逆戻り。

この間、無駄にしたのは約5km、20分。

 

ちょっと気持ちがなえかけたが気を取り直して、ついでに水分も補給して再出発。

 

目的地はもちろん、途中のルートも初めて通る場所ばかりで、車では気づかなかった歩道の様子やアップダウンに少し戸惑いながらも無事ゴール。

到着したのは4時半ごろ。

自転車置き場

ここでスポーツ観戦。

〇〇がうまい!!

 

 

贔屓のチームが勝利し、いい気分😄

 

 

 

試合終了したのが9時半。

家に戻る方では忘れ物もなく、10時半に無事帰着。

お風呂が気持ちいい。

 

 

今日1日で25km走りました。

 

 

恐らくほとんどのスポーツバイク乗りの方から鼻で笑われそうですが、自分にとってはちょっとした冒険でした。

 

疲れたけど楽しかった😄