50代メタボなオヤジがクロスバイク始めるって!?

モチベーション維持のためのブログ。失敗談というオチになるかも!?

急に暖かく

こんにちは、meta_boyです。

 

今週末は急に暖かくなりました。

自転車に乗る時も上着が不要になり、風が気持ちいい感じになりました😄

 

今日はグローブを変えました。

これまでは冬用?の手袋みたいな形状のものを使っていましたが、

今日は指先が切れた、少し涼しい感じのものに替えました。

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新しいグローブ

手のひらにはもちろんクッション付き😊

なかなかいい感じでした。

 

これからは汗も増えそうです。

汗っかきなので対策考えます😝

 

 

新しい発見が3つ

こんにちは、meta_boyです。

 

先週と今週は自転車に乗る機会が少なかったですが、

今日は久しぶりに乗りました。

オフィスまでの往復です。

 

今日は3つの発見がありました。

 

前にも書きましたが、同じ目的地でも同じルートを毎回通るのは趣味ではなく、

そうは言っても全く新しいルートを通ることも難しいため、

少しでもいいので通ったことが無い道を走るように心がけてます。

 

今日はこれまで避けていたルートにチャレンジしました。

なぜ避けてたかというと、長い登り坂だから。

 

登り坂を好む方もおられるようですが、私には合わない。

少しでも楽なルートを通りたい。

 

それで今日の選択肢は、

新しいルートと楽なルート、選ぶとしたらどっち?って話で、

今回は新しいルートを優先=長い登り坂にチャレンジでした。

 

登り坂と言ってもそんなに急ではないことはいつもクルマで通っているので知ってはいましたが、いざ自転車に乗ってみると、改めて傾斜だとか長さだとかを身に染みて実感できます。

 

結果は、確かにきつかったが過去一番のきつさでは無かった。

 

めちゃくちゃ急だけど短い登り坂 と そこそこ急だけど長い登り坂。

私には前者の方がきつい。

言葉だけで比較は難しいですけどね。

 

 

そして今日の二つ目の発見は、

同じ時間に帰路を走るのに、まだ真っ暗になってなかった。

ま、日が長くなったってことですね。

 

薄暗くはなっていたのでライトを点けましたが、

3段階の明るさのうち一番暗くして帰ってきましたが、大丈夫でした。

 

そして最後の発見。

久しぶりに乗った割にはしんどくなかった

徐々に体力が付いてきたのかな?・・・と思いこむことにします😅

 

乗るたびに楽しくなってきたぞーーーーー

 

 

ズボンのすそが。。。

こんにちは、meta_boyです。

 

今週末は初めて自転車で少し遠くまで出かけようと楽しみにしていたのですが、あいにくの雨のため断念。残念😰

 

自転車にチェーンガードを付けたことは以前に書きましたが、先日何げなくいつも履いているジーンズのすそを見ると、オイルが付いていた。。。。

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オイルが。。。

何度も洗濯しているので色は薄くなっていますが、右足だけに付いているし自転車に乗る時以外にすそを巻くってないし。

きっとチェーンガードを取り付ける前に付いたものだろうということで自分を納得させています。

 

これから油汚れ用の洗剤を使って洗濯です😝

 

久しぶりのライド

こんにちは、meta_boyです。

 

本日久しぶりに自転車に乗りました。

これまでだいたい2日に1回、5kmのペースを意識的に守っていたのですが、どうしてもできない理由がありました。

 

それは。。。

 

 

腰痛。。。

 

 

その夜は寝られないくらいの痛み。

翌日もコルセットを巻いた状態。

 

そして、今日はようやく痛みがほぼ治まったため、久しぶりに自転車に乗りました。

 

 

気のせいか足の筋力が落ちたような。。。。

 

気のせいだと思います😅

 

 

でも、段々慣れてきたのか、5km程度では物足らなくなってきました。

週末は少し遠出したいなと思ってます。

 

 

立ちゴケしました

こんにちは、meta_boyです。

 

立ちゴケしました😰

ちょっと膝をすりむきました。手のひらにもちょっとだけ傷。

 

状況は、夕方暗くなった後、家に帰る途中。

車道の左端を走っていて、交差点で信号が赤になったので止まろうとしたとき、バランスを崩して左側に傾き、ガードレールに膝をぶつけ、どこかに手をつきました。

自転車が横になったわけではありません。自転車にはダメージなし。

 

ママチャリではサドルにまたがったまま両足のつま先が地面についていましたが、クロスバイクでは停車時にはサドルから前にお尻を移動させてフレームにまたがる。ということがまだスムーズにできません。

この日、サドルを少し高く上げたのも原因のひとつでした。

 

若い頃なら上手にバランスを取って何とか対処できたのでしょうが、どうやらそれができなくなっているようです。

ちょっと落ち込んだのと同時に、早くクロスバイクに慣れないといけないなと肝に銘じた一日でした。

 

 

走りたくない道は

こんにちは、meta_boyです。

 

だいたい2日に1回、約5kmのペースを守って愛車GIOS MISTRAL DISC MECHANICALに乗っています。

アプリによると、1kmあたりの時間が平均5分。これは出発時のもたもたしている時間や途中で休憩とかの時間も含まれるのでやや長めになっていますが、クロスバイクに乗っておられる他の方々と比べればかなり遅い方でしょう。

ママチャリに抜かれることもありますし😝

 

さて、決まった目的地に行くのに毎回同じルートでは芸が無いので、多少遠回りになっても初めてのルートを少しでも通るように心がけています。

 

でも、やっぱり避けたい道があります。それは、

・急な上り坂

・長い上り坂

・車通りが多い割に車道が狭い道

の3つです。

 

前の2つは、あえて好んで走る方もおられるらしいですが、私はとてもとてもその境地に至る気がしません。

なるべく楽したい😁

 

最後の1つは、クルマに乗っていても余り意識してなかったのですが、自転車に乗ると恐怖を感じることがあります。

うしろから来る車が自分のノロノロ自転車を追い越すときに、きっとイライラしてるんだろうなと思います。

うしろから車が来ているのに早く気付くのに、バックミラー付けてて良かったと思います。

 

こうやっていろいろな道を走ってます。

近所にも通ったことが無かった道や行ったことが無かった場所がこんなにたくさんあったんだと気づかせてもらってます。

 

 

自転車スタンド買いました!

こんにちは、meta_boyです。

 

自転車スタンドを買いました。

こちらで書いていた、狙っていたヤツ(安い方)です。

 

meta-boy.hatenablog.com

 

その時は5500円程度と書いていましたが、いろいろ調べて3000円台で買うことができました。

 

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届いた箱

注文してから数日後に届きました。台湾製だったんですね。

箱を開けると部品がバラバラに入っています。自分で組み立てです。

六角レンチが必要でしたが、中に入っていたので自分で準備する必要なし。

マニュアルが付いていたので順番に組み立てれば簡単でした。

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箱を開けたところ

 

出来上がったものを定位置に置いて、自転車の前輪をセットしてみました。

いい感じ😊

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前輪をセットしてみた

これで玄関の不安定感が解消されました。